![La cuisine à IG bas, c'est bon pour moi ! | C'est décidé je m'y mets | Livre de recettes | Larousse Cuisine La cuisine à IG bas, c'est bon pour moi ! | C'est décidé je m'y mets | Livre de recettes | Larousse Cuisine](https://cuisine.larousse.fr/sites/default/files/images/livres/couv/9782035972491-001-T.jpeg)
La cuisine à IG bas, c'est bon pour moi ! | C'est décidé je m'y mets | Livre de recettes | Larousse Cuisine
![Mes desserts à IG bas - Détox sucre, anti-diabète, anti-inflammation : 80 RECETTES GOURMANDES À INDEX GLYCÉMIQUE BAS - Jean-François Rousseau, Alexandra Retion (EAN13 : 9791028524609) | Le site des éditions Leduc : Mes desserts à IG bas - Détox sucre, anti-diabète, anti-inflammation : 80 RECETTES GOURMANDES À INDEX GLYCÉMIQUE BAS - Jean-François Rousseau, Alexandra Retion (EAN13 : 9791028524609) | Le site des éditions Leduc :](https://www.editionsleduc.com/system/product_pictures/data/009/991/841/large/9791028524609.jpg?1650012074)
Mes desserts à IG bas - Détox sucre, anti-diabète, anti-inflammation : 80 RECETTES GOURMANDES À INDEX GLYCÉMIQUE BAS - Jean-François Rousseau, Alexandra Retion (EAN13 : 9791028524609) | Le site des éditions Leduc :
![L'Index glycémique des aliments : une notion fondamentale pour la minceur et la santé - Matthieu Verneret L'Index glycémique des aliments : une notion fondamentale pour la minceur et la santé - Matthieu Verneret](http://www.matthieuverneret.com/wp-content/uploads/2017/04/005-Index-glyce%CC%81mique-Aliments.jpg)
L'Index glycémique des aliments : une notion fondamentale pour la minceur et la santé - Matthieu Verneret
L'index glycémique permet de déterminer la capacité d'un aliment à augmenter la glycémie (taux de sucre dans le sang) après absorption. Voici l'IG (bas, moyen, élevé) de quelques aliments. ⚠️ Ce n'est
![COMMENCER UN REGIME IG bas : ❌ les PIRES ERREURS à éviter pour atteindre ses objectifs rapidement - YouTube COMMENCER UN REGIME IG bas : ❌ les PIRES ERREURS à éviter pour atteindre ses objectifs rapidement - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/pa_lMWMqnb4/maxresdefault.jpg)